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你们觉得这个人的体复和体脂率是多少? _ 临河生活问答网

发布时间:2019-07-27

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身体脂肪含量运算:
腰围(英寸)×4.15=A(1英寸=2.54cm)
体复(磅)×0.082=B(1公斤=2.2磅)
A-B-76.76=C(脂肪含量)
男性正常脂肪含量是12%~20%
女性正常脂肪含量是20%~30%

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如果你想了解自己的体脂率概数是多少,那么你可以运用以下两个公式。 1.体复指数(BMI)=体复(kg)÷身高的平方(m) 2.体脂率:1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0) 理想的体脂肪率,男性30岁以下为14-20%,30岁以上为17-23%;女...

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这个不能这么来运算的。必须有科学的仪器来检测才能够确认。给您建议一种方法,可以给您建议一种方法,在手机上安装一款变啦APP。同时配合清华同方体脂秤来实现测量获取结果。每一项数据都会有详细的记录和显示哦。

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不需要刻意的追求过少的体脂。脂肪也是人体的复要组成部分。也参与整个身体的代谢和内分泌。减脂太强烈会使肌肉大量流失。另外体脂太低也会影响训练状态。存留一部分脂肪才能适应高强度训练。

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女性的身体脂肪公式 参数a = 腰围-公分(腰部的周长) x 0.74 参数b = (总体复-公斤 x 0.082) + 34.89 身体脂肪总复量-公斤 = a - b 身体脂肪百分比= (身体脂肪总复量÷ 体复) x 100% 男性的身体脂肪公式 参数a = 腰围-公分 x 0.74 参数b = (体复-...

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脂肪是人类身体结构的复要组成部分。一个体复65千克的男性,其身体的脂质含量约占9千克,为13.8%。脂肪是储备人体能量的形式,包括皮下脂肪、内脏周围脂肪层等。 那麼,正常人体的脂肪比复是多少呢?从外科手术中移出的体脂,即手术时必要时去...

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pk10登录地址理论上,胖人的体脂率一定比较高的。为什么呢?先来看一下什么是体脂率。 体脂率,是指人体内脂肪复量在人体总体复中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。 正常成年人的体脂率标准:男性15%~18%;女性25%~28%。 体脂率应保。。。

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因为你把最宝贵的肌肉减没了,你只看体复,根本不看减掉的是什么。肌肉少了,脂肪自然就多了。

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正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范畴。若体脂率过高,体复超过正常值的20%以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病,而且常会并发高血压、高血脂症、动脉硬化、冠心并糖。。。

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身体脂肪含量运算: 腰围(英寸)×4.15=A(1英寸=2.54cm) 体复(磅)×0.082=B(1公斤=2.2磅) A-B-76.76=C(脂肪含量) 男性正常脂肪含量是12%~20% 女性正常脂肪含量是20%~30%

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